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  <title>日々の徒然日誌 | EMDR・IFSにも対応 千葉県千葉市中央区 トラウマ専門臨床心理士のカウンセリング Katarina Lab（カタリーナラボ）</title>
  <updated>2026-08-18T13:31:00+09:00</updated>
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    <title>Katarina Labのホームページをリニューアルしました</title>
    <updated>2026-08-18T13:31:00+09:00</updated>
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      <![CDATA[



[[text/mokuji]]

― この場所で大切にしたいこと ―

このたび、Katarina Labのホームページをリニューアルしました。
Katarina Labは、こころの傷（トラウマ）や生きづらさを抱えている方が、安心して自分自身と向き合える場所でありたいと思っています。
たとえば、

「もう過去のことなのに、なぜか今も苦しい」
「なんとなく生きづらい」
「人間関係がうまくいきづらい」
「人に嫌われるのが怖くて、つい相手に合わせてしまう」
 「自分の気持ちが、自分でもよくわからない」

そんな感覚を抱えることがあります。

けれど、心の中にいろいろな気持ちがあることは、当たり前のことです。
私たちの心の中には、頑張っている自分も、傷ついている自分も、怖がっている自分も、怒っている自分もいます。もちろん楽しい自分もやる気に満ちた自分も。
そして、どうしてこの部分がなくなればいいのに・・・。そう考えながら生活していることも多いと思います。
一方で、そのひとつひとつには、それぞれ理由があります。
ずっと頑張ってきた自分...]]>
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      <name>サイト運用</name>
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