https://katarinalab.com/blog-category/lab-blog/trauma-care/index.rss ja トラウマケアについて https://katarinalab.com/blog-dogs/2026081800016/ [[text/mokuji]] 「トラウマ」という言葉、最近はかなりよく聞くようになりました。 でも、 「それって本当にトラウマなの？」 「もっと大変な経験をした人もいるし」 「こんなことで傷ついている自分が弱いのかな」 と思う方も多いと思います。 私は、トラウマをものすごく簡単に言うなら、 “心に残った傷” だと思っています。 そしてもう少し日常的に言えば、 思い出すと、今でもしんどくなること。 そんなふうに考えてもいいと思っています。 大きな出来事だけがトラウマになるわけではありません トラウマというと、 事故。 災害。 犯罪被害。 虐待。 性被害。 そういう、とても大きな出来事を思い浮かべる方が多いと思います。 もちろん、そうした経験が深い傷になることはあります。 でも、心に傷として残るのは、それだけではありません。 子どもの頃に何度も否定されたこと。 みんなの前で強く恥をかいたこと。 親から繰り返し言われた言葉。 学校で無視されたこと。 友達との関係。 受験での経験。 大切な人との別れ。... Tue, 18 Aug 2026 12:19:00 +0900 トラウマケアについて