https://katarinalab.com/voice-docs/index.rss ja 相談者の声 https://katarinalab.com/voice-docs/2026081100017/ ・自分の気持ちを整理できた、してもらえた ・相談する時に相手に申し訳なさを感じる私は、カウンセリングでは相手は仕事で聞いていると思うことで遠慮なく話したいこと話せた ・自分の向き合う時間が取れた ・自分の成長を分かりやすく感じ取れる。そのため、自分は変われるんだと自信に繋がる ・カウンセリング終えたあとは、ただただ行ってよかったって思いが残った ・悩むことも、泣くこともまだまたたくさんあるけど、カウンセリング通ったおかげでどうしたら気分が晴れるか、どういう考え方したら楽になれるのかを、爆発する前に考えれるようになった ・こういう考え方をすれば楽になれるよっていう結果表示だけでなく、どうやったらその考えにいけるかを一緒に考えてくれるから、考えが定着しやすいし、実際の行動にも移しやすかった。 伝えたいメッセージ 行くか悩んでる人はとりあえず行動して行ってみた方がいいです！行くか悩んで考えててもマイナスな考えしか出てこないと思うので、とりあえず行動！ あとは、自分に対して素直でいることが1番だと思います。 佐々木さんについて 佐々木さんはスバっと言... Tue, 11 Aug 2026 06:55:00 +0900 カウンセリング https://katarinalab.com/voice-docs/2026072300181/    私は、佐々木さんが千葉県警の犯罪被害者支援室に勤務されていた頃からカウンセリングを受けています。    私は交通事故で子供を亡くしました。事故直後、自分は大丈夫だと思っていました。でも、それはショックで感覚が麻痺していて、実際は大丈夫ではなかったのです。    子供を守ってあげられなかったと自分を責めたり、親族や友人・知人などの身近な人から傷付く言葉をかけられたこともありました。心の中に溜まっていた、誰にも言えなかったことを佐々木さんに聞いていただき、気持ちが楽になりました。子供が亡くなった当初は、これからの人生に希望が持てませんでしたが、今は前向きに生きていけるようになりました。    自分が抱えている問題だけでなく、世間話をすることもあるのですが、佐々木さんのお話は楽しいです。    悩みを身近な人に相談するのとプロであるカウンセラーさんに相談するのでは何が違うのかと思われる方もいらっしゃるかもしれません。身近な人だと、意見を押しつけられたり、「ここだけの話」のはずが情報漏洩して知られたくない人にも伝わってしまうことがありますが、カウンセラーさん... Thu, 23 Jul 2026 11:08:00 +0900 カウンセリング https://katarinalab.com/voice-docs/2026071400028/ 性被害のトラウマに苦しむ中、カウンセリングを友人に勧められた時、正直わたしは半信半疑でした。 当時のわたしは、カウンセリングって『誰かの言葉をもらわないといけないくらい辛い思いをしているひと』が受けるものじゃないの？ そんなふうに思っていたからです。 フラッシュバックや動悸で夜なかなか眠れなくても、勉強に集中できない時があっても、急に涙が出ても、わたしはご飯を食べて、学校に行っている。生きられている。だから、わたしはひとりでも大丈夫だ。そんなふうに感じていました。 実際、もし仮にカウンセリングを受けない選択をとったとしても、今もどうにか生きてはいたと思います。 けれど、せっかく生きるのなら、辛い記憶に囚われたり、苦しんだりする時間を少しでもへらして、楽しい時間をたくさん過ごしたい。 佐々木さんとのカウンセリングは、わたしがより楽に、より肩の力を抜いて生きるためのお手伝いをしてくれる場でした。 誰かの辛さと自分の辛さを比べて、自分の辛さを過小評価する必要はなく、ただ自分の中にある悩みや苦しみと向き合っていいんだよと、カウンセリングを通して素直に思えるようになり... Thu, 23 Jul 2026 11:07:00 +0900 カウンセリング