Katarina Labが目指すこと

心のケアをもっと身近に。

カウンセリングを通して、つらいときだけでなく、日々の生きづらさが少しずつ軽くなり、自分らしく歩んでいける未来を目指します。
人生には、事件や事故、大切な人との別れなど、心に大きな傷を負う出来事があります。また、仕事や人間関係、子育て、恋愛など、毎日の生活の中で、「なんとなく生きづらい」と感じることもあります。
Katarina Labは、どんな思いにも寄り添える場所でありたいと考えています。
今の生きづらさには、心の傷（トラウマ）が影響していることもあります。また、トラウマだけではなく、これまでの経験の中で身についた考え方や行動のパターンが、生きづらさにつながっていることも少なくありません。

カウンセリングでは、自分自身への理解を深め、心を少しずつ整えながら、自分らしい一歩を踏み出していけるようお手伝いします。心の不調は、大きく落ち込んでしまうと回復までに時間がかかることがあります。だからこそ、つらくなってからだけではなく、「少し疲れているかも」「最近なんとなく生きづらい」と感じたときに、心をメンテナンスすることも大切だと考えています。

つらいときには、もう一度前を向いて歩き出せるまで。日々を頑張っているときには、その歩みを無理なく続けられるように。
Katarina Labは、心が傷ついたときの回復の場であると同時に、自分らしい毎日を育み続けるための心のメンテナンスの場でありたいと考えています。