Katarina Lab
心理療法とは
- 「カウンセリングって、高いですよね」── 何回通うのか、いつ終わるのかを、正直に書きます カウンセリングを探していて、料金のページで手が止まった方へ。 何回くらい通うのか。いつ終わるのか。本当に意味があるのか。 ここを書かないまま「お気軽にご相談ください」と書くの...心理療法とは(2026年10月03日)
- 「目を動かすって、まじで心理療法なの？」――EMDRってなに？を正直に話します EMDRという心理療法があります。 日本語では「眼球運動による脱感作と再処理法」。 ……もう名前からして難しい。気を抜くと私もすぐ忘れそうになる。 でも、ものすごく簡単に言ってしま...心理療法とは(2026年08月18日)
トラウマケアについて
- 「抵抗しなかったなら、レイプじゃない」？ ―― 学会でレイプ神話について発表してきました ※ 性暴力について触れる記事です。読んでいてつらくなったら、いつでも閉じてください。 9月に開かれた日本認知・行動療法学会で、ポスター発表をしてきました。 テーマは「レイプ神...トラウマケアについて(2026年10月20日)
- トラウマ心理療法の1つ IFS（内的家族システム療法）について ※ 読んでいてつらくなったら、いつでも閉じてください。 IFSは、世界各地で急速に広まっている心理療法です。 日本では、公式の国際トレーニングが始まってまもなく、まだ2回目が終わ...トラウマケアについて(2026年10月20日)
- トラウマって、なんなのさ――「心の傷」を少しやさしく考えてみます 「トラウマ」という言葉、最近はかなりよく聞くようになりました。 でも、 「それって本当にトラウマなの？」 「もっと大変な経験をした人もいるし」 「こんなことで傷ついている自分が弱...トラウマケアについて(2026年08月18日)
日々の徒然日誌
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言葉が出なかった時間 ―― 日本犯罪社会学会に参加して
10月17日・18日、京都の立命館大学で開かれた日本犯罪社会学会に参加してきました。
いろいろな発表を聞きましたが、中でも心に残ったのが、「『ともに生きる』を死刑確定者の家族と考え...日々の徒然日誌(2026年10月27日)
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千葉駅から徒歩1分。シェアオフィスの中にあるカウンセリングルームです
Katarina Labは、BIZcomfortというシェアオフィスの中で活動しています。
普段はこの中の面接室を使ってカウンセリングをしています。
私自身も、Katarina La...日々の徒然日誌(2026年10月09日)
- Katarina Labのホームページをリニューアルしました ― この場所で大切にしたいこと ― このたび、Katarina Labのホームページをリニューアルしました。 Katarina Labは、こころの傷（トラウマ）や生きづらさを抱え...日々の徒然日誌(2026年08月18日)
受験のメンタルケア
- なぜ心理士の私が「中学受験」について書くのか Katarina Labのブログに、「受験のメンタルケア」というカテゴリを作りました。 「トラウマケアのカウンセリングルームなのに、なぜ中学受験？」 と思う方もいるかもしれません。 ...受験のメンタルケア(2026年08月18日)
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最近の更新
- 言葉が出なかった時間 ―― 日本犯罪社会学会に参加して(2026年10月27日)
- オンライン予約ができるようになりました（受付担当ぷりちょより）(2026年10月27日)
- 「抵抗しなかったなら、レイプじゃない」？ ―― 学会でレイプ神話について発表してきました(2026年10月20日)
- トラウマ心理療法の1つ IFS（内的家族システム療法）について(2026年10月20日)
- 千葉駅から徒歩1分。シェアオフィスの中にあるカウンセリングルームです(2026年10月09日)