カウンセリング（対面・オンライン）
カウンセリングは、対面カウンセリングとオンラインカウンセリングを行っております。
あなたのご都合に合わせて、一般カウンセリング、トラウマ心理療法を行います。
カウンセリングは60分と90分をご用意しています。
初回の方には、初回限定の90分プランをご用意していますので、まずはそちらをご利用ください。初めてお話を伺う際は、これまでの経緯や現在の状況、ご希望などを確認させていただくため、通常よりもお時間をいただいています。
継続をご希望の場合は、初回のカウンセリングの中でご相談内容やご希望に合わせて、今後の進め方や時間について一緒に考えていきます。
対面カウンセリング
落ち着いた空間で、ゆっくりとお話を伺います。
トラウマからの回復支援はもちろん、人間関係や子育て、仕事の悩み、日頃の心のメンテナンスまで幅広く対応しています。
実際にお会いしてお話しすることで、お互いに分かり合えることも多くあります。初めてカウンセリングを利用される方にもおすすめです。
対面カウンセリングは千葉駅周辺を中心に実施しています。ご相談内容やご都合に応じて、県内の他の面接室を利用することも可能です（出張料金あり）。
オンラインカウンセリング
オンラインカウンセリングでは、ご自宅など安心できる場所からご相談いただけます。遠方の方や外出が難しい方にもご利用いただいています。
オンラインカウンセリングに関する研修を受けており、対面と変わらない安心感でお話しいただけるよう心がけています。
Zoomを利用して実施します。お互いの表情が見えると安心してお話しできることも多いため、できればカメラをオンにしていただくことをおすすめしていますが、抵抗がある場合は音声のみでも大丈夫です。
主な対応可能な心理療法
- EMDR
- IFS（Internal Family Systems：内的家族システム療法）
- ホログラフィートーク
- TFT（思考場療法）
- ブレイン・スポッティング
- フラッシュ・テクニック など
- 認知行動療法（CBT）
カウンセリングの時間
カウンセリングは60分と90分をご用意しています。
初回の方には、初回限定の90分プランをご用意していますので、まずはそちらをご利用ください。初めてお話を伺う際は、これまでの経緯や現在の状況、ご希望などを確認させていただくため、通常よりもお時間をいただいています。
継続をご希望の場合は、初回のカウンセリングの中でご相談内容やご希望に合わせて、今後の進め方や時間について一緒に考えていきます。
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60分コース
短時間で相談したい方に。
現在抱えている悩みの整理や、継続中のカウンセリング、近況の確認などに向いています。
「まずは話を聞いてほしい」「定期的に心のメンテナンスをしたい」という方にもおすすめです。 -
90分コース
ゆっくり話したい方や、トラウマケアをご希望の方に。
十分な時間を確保しながら、お気持ちや状況を整理していきます。
EMDRなどの専門的なトラウマケアをご希望の方や、複雑な悩みについてじっくり取り組みたい方におすすめです。
初めての方には、初回限定としてこちらのコースをお受けしていただく形になります。
「何を話せばいいかわからない」という方もご安心ください。一緒に整理しながら進めていきます。
継続しやすいパッケージプラン
Katarina Labでは、あなたのお悩みを継続手にしっかりお聴きするために、３つのプランを用意しています。
単発でのご利用に比べてお求め安くなっています。ぜひ、ご検討ください。
ご利用の流れ
- お問い合わせフォームまたはLINEからご連絡ください。
- 日程調整後、予約確定のご連絡をいたします。
- 同意書と初回カウンセリング記入シート（初回のみ）をご記入いただき、メールでご返送ください。
- 料金のお支払いをお願いいたします。
- ご予約日時にカウンセリングを実施します。
※ ご予約日の2日前までであれば、1回に限り日程変更が可能です。
対面カウンセリングの方
オンラインカウンセリングの方
〇 BIZcomfort（千葉中央or千葉駅前or千葉西口）へ
ご希望や空き状況に応じて、千葉駅前、千葉駅西口エリアまたは千葉中央エリアをご案内いたします。
※他の地域の方は、指定の場所にてカウンセリングを行います。
〇 メールにてZOOMリンクを送付
予約確定後に、ZoomのURLをメールでお送りします。
当日はお時間になりましたらURLへアクセスしてください。
カメラをオンにしていただくことをおすすめしていますが、音声のみでのご参加も可能です。
〇 カウンセリング
あなたのお話をゆっくりお伺いします。
一人では整理しきれない思いや気持ちを、一緒に整理していきます。
〇 カウンセリング終了
カウンセリング終了後、必要に応じて今後の方針について一緒に話し合います。
1回のカウンセリングで気持ちが整理される方もおられれば、抱えている課題にじっくり取り組むために継続して利用される方もおられます。
ご希望に応じて、次回の日程を調整します。
もちろん、その場で次回予約を決めず、後日あらためてホームページやLINEからご予約いただいても構いません。
ご相談者のご紹介をご検討の方へ
対応できるケース、対応できないこと、情報共有の考え方などをよくある質問にまとめています。
詳細は『支援機関・専門職の方へ』をご覧ください。
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カウンセリング
トラウマから日常の心のメンテナンスまで、一人ひとりに合わせたカウンセリングを行っています
犯罪被害などのトラウマ、人間関係、子育て、不登校、仕事の悩み、生きづらさなど幅広いご相談に対応しています。「こんなことを相談してもいいのかな」と思うような小さな困りごとでも、どうぞお気軽にご相談ください。
対面・オンラインどちらでもご利用いただけます。
研修講師・講演
教育・福祉・司法の現場経験を活かし、研修・講演を行っています。
犯罪被害者支援、トラウマ理解、メンタルヘルス、発達特性への理解、コミュニケーション、地域防犯など、ご依頼に応じて内容を構成いたします。
専門的な内容を分かりやすくお伝えし、明日からの実践につながる学びを大切にしています。
コンサルテーション・書類作成
学校・福祉・医療・司法などの関係機関との連携や、ご本人・ご家族からのご相談に対応しています。
支援方針の検討や関係者との調整、書類作成など、一人では整理しにくい課題について一緒に考えます。
必要に応じて、コンサルテーションや意見書作成等も行っています。