千葉でトラウマ・PTSDの専門的なカウンセリングを探している方へ

千葉と東京は、近いと言われてもそんなに近くない

 

開業して、少し驚いたことがあります。

私は最初、Katarina Labには千葉駅周辺など、比較的お近くにお住まいの方が多く来てくださるのかなと思っていました。

でも実際には、専門的なトラウマケアを求めて、千葉県内の少し離れた地域から来てくださる方もいらっしゃいます。

そのことを通して、改めて感じたことがあります。

千葉でトラウマについて専門的に相談できる場所を探すのは、意外と簡単ではないということです。

もちろん、千葉県内にもトラウマやPTSDについて相談できる医療機関やカウンセリング機関はあります。

ただ、

• PTSDやトラウマについて専門的に相談したい

• EMDRなど、トラウマに対する心理療法を受けたい

• 犯罪被害について理解のある支援者に相談したい

• 複雑性トラウマについて相談したい

と条件を絞って探していくと、選択肢は決して多くありません。

東京都内まで範囲を広げれば、専門的な治療やカウンセリングを提供しているところも増えてきます。

東京と千葉ってそんなに遠くはないけれど、でもやはり千葉の中で探したいと思う人はそれなりにいると思うのです。

なぜなら、トラウマを抱えている方にとって、電車に長時間乗ったり、何度も乗り換えたりして都内まで通うことは、思っている以上に大変なことがあります。

人に会うのががつらい。
電車に乗ること自体が怖い。
外出するだけでとても疲れる。

そんな状態の方に、「専門的なところがありますよ。でも東京まで通ってください」と言うだけでは、十分ではないこともあると思っています。

千葉は東京の隣にあり、便利な場所だと言われることも多い地域です。

確かにその通りです。

でも、心理的なケアについて考えると、「東京に行ける距離だから大丈夫」とは限りません。

あと意外と千葉は広く、みんながそう簡単に東京に出られる場所に住んでいるとは限らないのです。

だから私は、千葉に住んでいる方が、必要なときにもう少し身近な場所で、トラウマについて専門的なカウンセリングを受けられる場所を作りたいと思っています。

Katarina Labでは、PTSDや犯罪被害、複雑性トラウマなどのご相談をお受けしています。

私がよく用いる方法の一つに、EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）があります。

EMDRは、PTSDに対する心理療法として研究が積み重ねられており、WHOや英国NICEなどのガイドラインでも推奨されている方法です。

もちろん、すべての方に同じ方法を行うわけではありません。

お話をうかがいながら、その方の状態やご希望に合わせて、認知行動療法、EMDR、IFSなど、さまざまな方法や考え方を用いながら進めていきます。

たとえば、

• 自分がPTSDなのかわからないけれど、出来事がずっと頭から離れない

• 過去の犯罪被害について、今になってつらくなってきた

• 以前カウンセリングを受けたけれど、話をするだけでは十分に変わらなかった

• EMDRなどのトラウマ治療を受けてみたい

• 東京まで通うのは負担が大きい

• 千葉で専門的なトラウマカウンセリングを探している

そんな方は、一度ご相談ください。

対面カウンセリングは千葉駅徒歩1分で行っています。

また、千葉県内でも遠方にお住まいの方や、外出すること自体が負担になっている方には、オンラインカウンセリングという方法もあります。

住んでいる場所だけで、受けられるケアが決まってしまわないように。

千葉にお住まいの方が、必要なときに専門的なトラウマケアにつながれる場所の一つになれたらと思っています。